有些同学一到考试就很焦虑,总是不开心,总想逃避事情,所以生活发生了很大的变化.有些学生甚至患有焦虑症,这使得他们的学习状况很差.那么考试焦虑症的原因有哪些呢?

　　1、自有知识库:

　　部分考生自身的知识水平与过高的期望有一定差距.一方面,考生的基础知识不是很好;另一方面,他们希望自己能在考试中取得理想的成绩,让自己的自卑得到充分的展示和满足.这些矛盾必然导致考生的考试焦虑.

　　2、受试者的影响:

　　由于之前考试的科目状态不佳,没有达到预期的理想成绩,考生对正在考的科目感到恐惧,也对考试感到焦虑.

　　3.我对考试获胜有很大的信心;

　　对失误等突发事件没有心理准备.如果考题中有很多难题,就会产生考试焦虑.

　　4.对成功的期望太高了:

　　有些学生考试焦虑程度很高,因为他们过于重视自己的作用,尤其是心理意义,把这种成败看做是的,甚至是不可改变的,这样就会产生焦虑,大大提高考试焦虑水平.比如有的同学认为(去年考砸了),今年再考砸就没希望了.

　　5、外部环境的压力:

　　老师、亲戚、朋友的高期望,会在考生周围形成一个压力很大的心理环境,必然导致考试焦虑.