对于平日神经不好的人尤其是患有神经官能症的患者，平时的饮食要特别的注意减少刺激食物的刺激，避免人体的神经系统出现紊乱，导致病情的进一步恶化，饮食规律及食物要求对于神经官能症患者的影响是较大的，那神经官能症的患者饮食应该注意哪些问题？

   1.平时的饮食要多摄入一些高纤维素的食物，比如芹菜和韭菜就是很好的选择，平时一定不要吃辣椒，大葱，大蒜等辛辣的食物，防止刺激神经系统，导致病情的恶化。

   2.神经官能症患者要尽量减少对于动物脂肪的摄入，少吃坚果类的食物，比如葵花子花生，核桃，注意平时少喝咖啡，减少食物对肠道的刺激，能够更好的帮助肠道镜进行吸收，神经官能症患者如果出现便秘，可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免食用刺激性食物。

   3.对于神经官能症患者来说平时要少吃柠檬，这种物质具有很强的刺激性，对于神经的影响比较大，不适合病人的，吃饭不要吃得太饱，一般吃个七分饱就可以了，注意多吃些新鲜水果和蔬菜，这样对于神经系统的恢复是很有好处的，有利于病情的缓解。

   对于神精官能症患者来说，平时吃饭不要吃得太饱，这样会阻碍血液循环，不利于病情的缓解，会对神经造成不好的刺激。患了神经官能症一定要及时去专业的医院治疗。