几乎每个人每天睡觉的时候都会用到枕头。所以现在很多人说枕头可以用来治疗失眠。但是很多人不知道这是不是真的。所以，这篇文章会带给你这些知识。

  事实上，人的一生有三分之一是用来睡觉的。人的一生如果没有这些睡眠时间，大脑就没有办法把它们养好。然而，人们睡觉时也使用枕头。在睡得好的人面前，用什么枕头都可以睡得好。但是，睡眠不好的人没果。

  其实想要一个睡枕，关键是要选择用什么填充。枕头里都是填充物。如果想睡得更好，建议不要用太软的枕头。较软的枕头会导致人睡眠不好，甚至可能会惊醒，容易做噩梦。建议你用决明子枕，不仅硬，还能治疗失眠头晕。

  治疗失眠，不要买市面上各种电子产品的枕头，有辐射，很危险。中药枕还是选择绿豆壳比较好。绿豆壳枕清凉、清新、透气、散热快。内侧含有的绿豆壳可以降低头部温度，改善血液循环。人睡在这样的枕头上，很快就能睡着。

  今后需要提醒大家，千万不要低估失眠会给我们带来的伤害，一定要及时治疗失眠。不要等到病情加重才后悔。如果您对这种疾病有什么不了解，请咨询我们的在线医生或拨打我们的热线进行咨询。