生活中,我们会遇到经常会出现只要一紧张、或惶恐不安、或睡眠不好时,就会头痛的情况,这就叫做神经性头痛.这主要是因为作息不好、大脑用脑过度,或长期集中注意力导致的,与脑力劳动有关,表现为头部发胀、胀痛、或麻木感,对人们的生活、学习和工作产生一定的影响.那么,神经性头痛的具体表现都有哪些?该何如缓解这种情况呢?

　　1、什么是神经性头痛?

　　神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛.很多人会感到头部紧张紧绷感,或感觉头部有压迫感、沉重感,两颞侧、后枕部及头顶部或全头部头痛.若患者经常失眠、熬夜、睡眠不足,已经产生焦虑、恐慌、抑郁等不良情绪还会加重这种疼痛.

　　另外,神经性头疼的患者除了上述症状外,还会有血管性头疼的临床表现,如头晕、焦虑不安、心慌气短、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状.

　　2、神经性头痛该如何治疗?

　　对于神经性头痛的治疗,我们要了解它发病的原因,才能对症治疗,治疗方法包括物理治疗、放松治疗以及药物治疗.除此之外,患者还要养成良好的生活习惯,早休息、不熬夜、多运动,注意劳逸结合、保持乐观开朗的心情;若有需要,还需进行心理疏导.