如何克服产后抑郁?注意调理心情?产后抑郁如果得到良好的治疗的话，患病时间并不会很长，一般在3-6个月之内就会有所缓解，但是如果患者及家属没有配合治疗或者是因为一些事情刺激到患者的情绪的话，就会容易导致病情的恶化，甚至恶化为重度抑郁症。 　　如何克服产后抑郁 　　女性产后如果出现情绪及精神异常的症状，例如沉闷、郁闷、爱发脾气、突然哭泣、疲劳、失眠等，都属于抑郁的反应，如果病情严重的话，还会出现精神恍惚及自杀的倾向，因此建议产后出现抑郁的情况后应该积极进行治疗，预防病情恶化。 　　产后出现抑郁的症状如果需要通过药物进行治疗的话，一般可以选择选择性5-羟色胺再摄取抑制，这种药物对产妇的影响比较小，如果服用其他的抗抑郁药物的话，会加重肝脏负担，还会增加患者嗜睡的症状，不利于产妇的哺乳，另外提醒大家千万不要自行乱用药物! 　　产后抑郁症除了进行药物治疗之外，还能够考虑接受物理治疗，可以刺激神经细胞活动的兴奋性，抑制消极和沮丧的精神状态，但是这种治疗方法需要去专业的精神科进行治疗，主要针对于病症较为严重的患者，治疗效果，患者也要坚定治疗的信心! 　　如何克服产后抑郁?注意调理心情?有些女性的抑郁情绪可以在产后三个月内进行缓解，此时就不需要进行药物治疗了，因为女性身体内分泌恢复正常后，就可以加速身体及精神上的，此时家人一定要给予女性更多的支持和关注，避免病情反复!