来源:吉林中山医院精神心理科 时间: 12-16
现代社会竞争日趋激烈,心理压力增大,生活节奏加快,生存环境的污染十分严重,作为家庭的主力,男人的健康问题自然越来越突出。而以下这些是小编归纳的男性比较易遭受的六种健康威胁,希望给大家起到警示作用,广大的男性朋友在繁忙的工作之余千万不要忽视健康问题。
1.首要威胁:心血管疾病
人们也称之为动脉硬化症,是由于胆固醇斑块阻塞心脏和大脑的动脉而形成。如果是不稳定性斑块,还可能形成血液凝块,阻塞动脉从而导致心脏病发作或中风。研究发现,有1/5的人(包括女性)会死于心血管疾病,但男性比女性更早患动脉硬化症。男性死于心血管疾病的平均年龄在65岁以下,而女性却在71岁以下。研究发现,甚至女孩的动脉都比男孩健康。
解决办法:从25岁开始检查胆固醇水平,以后每5年检查一次。控制血压和胆固醇,每天锻炼30分钟,多吃蔬菜和水果,少吃含有饱和脂肪酸和反式脂肪的食物。
2.肺癌
肺癌是很危险的疾病,通常发现患有肺癌时,只有不到一半的男性会活到第二年。
解决办法:戒烟(90%的肺癌是由吸烟引起的),以及定期体检。
3.前列腺癌
除了皮肤癌,前列腺癌是男性中比较普遍的疾病。在美国,今年有20万男性会患前列腺癌。有1/6的男性在其一生会患前列腺癌,但是只有1/35的人会死亡。很多前列腺肿瘤生长缓慢,并且不会扩散;但另一些却不同。可是却没有的检测方法检测哪种更危险。
解决办法:定期看医生,告诉医生各种症状。