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治疗失眠症怎么样

来源:济南远大中医脑康医院         时间: 09-12

  相信很多人都很好奇。他们失眠到什么程度?他们应该立即就医吗?济南失眠医院表示,如果以下情况之一持续一个月以上,每周三天以上,就需要去医院检查了。

  ①入睡困难:躺在床上总是睡不着,睡眠困难。入睡时间太长。一般上床后30分钟内入睡为正常睡眠。

  ②长期觉醒:虽然晚上可以正常睡觉,但是睡得不香。睡眠后,你的大脑仍然保持一定程度的警觉。可以知道周围环境的声音和活动,可以通宵反复睡眠,所以实际睡眠时间较少。

  ③早上醒得太早:醒得太早也是失眠的常见症状之一。入睡不难,但早醒后再入睡就难了。等到天亮,整个睡觉时间不到5-6个小时。

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