失眠多梦的原因，失眠是由来已久的疾病问题。我们还需要知道疾病的原因。

　　失眠多梦的原因

　　一、心理因素，如焦虑、易怒或抑郁、心情不愉快等。，都是失眠的重要原因。比如生活的冲击，工作学习的压力，意志的尝试，社会环境的改变，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，失眠。

　　二、躯体疾病如心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢等疾病均可引起失眠。

　　三、茶、咖啡、可乐饮料等。含有咖啡因，能兴奋中枢神经系统。如果睡前喝，会影响正常睡眠。

　　四、卧室内强光、噪音、过冷或过热都会使人失眠。这个也是因人而异的。有的人对环境适应能力强，有的人适应能力差。环境一变，他们就睡不好。